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家长会把潜在焦虑意识传染给孩子 家长刻意减压也不妥
2015-06-02 11:07  来源: 解放网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  心理咨询师在接听家长来电

  尽管今年本市秋季高考报考人数只有5.1万,录取率与去年持平,但这并不能减少部分考生家长的焦虑感。

  这几天,12355上海青春在线青少年公共服务中心轻松备考热线并不轻松。记者昨天得知,热线从4月17日开通至今,共接听各类考试焦虑、家庭教育等求助电话1313个,受理考前减压的咨询个案共210个,咨询数量与去年同期基本持平。热线心理咨询师提醒家长,大考前更要懂得如何科学减压。

  父亲常为学霸儿子焦虑

  临近高考,王东无时无刻不处在焦虑中。“我心里很清楚,考名校不容易,我也不想让儿子有太大压力,可是我一看到他就控制不住自己,总是不停地唠叨,希望他好好复习,上个好学校。”遇到儿子模拟考考得不好,王东甚至没忍住,出手打了儿子。

  受到王东的影响,儿子睡眠质量已大不如前,复习分神,听课质量大为下降,王东也在不停反思,却无法找到突破口。

  王东说,自己当年高考几分之差,没能考上名校,一直耿耿于怀。于是,让孩子读名校,就成了他做梦都在想的事情。其实,儿子目前的成绩优异,考取大学应该不成问题,但是离王东眼里的名校标准还有些距离。

  热线心理咨询师分析:“其实,王东无形中把未完成的心愿投射到孩子身上。现在不少家长都有这样的投射,由此每每碰到孩子考试,就很焦虑。”

  业内人士表示,虽然现在的选择多元了,升学出路也多了,但是家长对孩子的要求也高了,“很多家长觉得,不考上名校,大学毕业后就业也不容易,因此无形中也就提高了对孩子的要求和压力”。

  尖子生其实也有压力

  尖子生其实也有压力。该热线心理专家讲述了一个故事:有一个被老师视为“才女”的同学在网上留言,父亲以她的优异成绩而自豪,常常在各类场合向人们夸奖她,久而久之,许多人都知道她如何出色。临近高考,更常常有人预祝她考进某某大学,这让她感到一种前所未有的恐惧。而当咨询师与“才女”父亲交流时,他却说,“我女儿学习成绩这么好,哪里会有什么压力?”

  “这个父亲的说法有失偏颇,紧张和压力对所有考生来说是一个客观存在。”该专家表示,优秀学生肩负了更多老师和父母的期望,考上名校似乎成了他们的唯一选择。从承受压力的性质来看,优秀学生承受的主要是心理上的压力,他们更需要有效的心理诱导和心灵抚慰。

  家长刻意减压也不妥

  热线心理咨询师还举例说,很多时候,家长明明很焦虑,但是为了掩饰情绪,会不知不觉地采取“此地无银三百两”的做法,比如告诉孩子“放轻松”、“我对你没要求”、“随便考”之类的话,以为这样可以安慰孩子,“但是,孩子是敏感的,家长这样说,反倒会把潜在的焦虑意识传染给孩子。”

  多名心理咨询师提醒家长,临考前,尽量不要对孩子说“你不要有压力”,而是尽可能多地从正面鼓励孩子,因为越是临近高考,考生的自信心可能会随着紧张而减弱。

作者: 林颖颖  编辑: 陈李育  
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