·网站首页 ·贵州手机报 ·投稿 ·96677 ·新闻排行 ·繁体 ·RSS ·ENGLISH ·日本語
关键词:
多彩播报  新闻  评论  专题  策划  宽频  名博  社区  权威发布  社情民意  文化  教育  旅游  公益  健康  娱乐  图片  企业  工业  电商  黔茶  金融  汽车  国内国际
您当前的位置 :多彩贵州网教育 > 教育新闻 > 新闻热点 正文  
“晒步”成风,想炫耀还是为健康?盲目比拼伤害大
2015-07-31 10:31  来源: 长沙晚报
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  制图/王斌

  “今晚跑了10.38公里,用时1小时58分,在朋友圈里的排名快垫底了。”

  “17882步,21300步……继续加油,明天冲刺3万步,我想冲第一。”

  如今的微信朋友圈什么最火?晒步数!晒娃、晒美食等已经out了,每天佩戴运动手环,然后在朋友圈来个运动步数大比拼成为长沙不少年轻人的“最时髦活动”,如果哪天在这个排行榜上力压众人,可能会成为他(她)当天最值得炫耀的事。

  晒步数源于微信中的“微信运动”功能,只要关注“微信运动”公众号,微信每天会记录下你所走的步数,然后就可以在朋友圈的排行榜上跟朋友们一比高低了。但专家指出,每个人的体质不同,运动也要量力而行,如果仅仅为了占据排行榜头名就疯狂运动,可能会带来不小的健康隐患。

  市民体验

  有作用,晒步数可以督促自己运动

  通过晒步数这一方式,有不少市民找到了一种督促自己运动的方式。以前常常在月湖公园等地夜跑的网友小晓说,以前自己一个人跑步的时候,常会因为懒惰而“三天打鱼,两天晒网”,但自从加入晒步数的比拼后,她每天都会不由自主去关注其他人的运动量,以此作为自己坚持运动的动力,“不一定非要占据排行榜前列,只希望一直有这么多人在陪着你运动。”

  而为了让自己能美丽度夏,27岁的岳阳女孩戴小姐从今年6月开始加入运动健身的行列。“平时我经常会在朋友圈晒一下步数和公里数,有很多朋友都在下面留言点赞,看到这些觉得心里特爽,也更有坚持运动的动力了。”戴小姐说。坚持运动近两个月以来,戴小姐已累计运动了30万余步。前不久,她报名参加了长沙马拉松比赛,最近每天晚上至少坚持跑步5公里以上。“因为坚持运动,我的身体越来越健康,现在每天只要不运动,心里就难受得发慌,哪怕是身体有点不适,我都要去小区走上几圈。”

  年过6旬的市民吴先生是名退休教师,以前,他几乎每天都会在岳麓山或高校的运动场上进行锻炼。今年以来,懈怠了运动的他突然发现,自己明显发福了,体重已经直达170斤。一次偶然的机会,他从朋友圈中知道了微信运动排名,他感觉自己一下子找到了新的运动目标。

  “排行榜上的人都在看着呢,别人在微信中点几个赞就能让自己多跑几个圈。”吴先生坦言,以前跑步锻炼,大多需要跟一群“跑友”互相鼓励监督才能坚持,但有了这个晒步数的排行榜后,他即便一个人,也会义无反顾地出去跑或走上一段时间,每天睡觉前更是一定要晒出完成走路任务的截图后才能安心入睡。

  而最令吴先生高兴的是,通过坚持运动,他的体重目前已经降到了135斤。学会了用运动手环、智能手机等“新玩意”监测自己每天的走路步数、消耗的卡路里等,“大家都说我越活越年轻。”

 [1] [2] [3] 下一页
作者:  编辑: 陈李育  
返回频道首页 进入论坛
相关阅读
 
 
每日推荐
百万公众网络学习 茅台有奖征文
·[娱乐] 高圆圆两手空空出席活动不戴婚戒
·[健康] 七月“科学”流言榜 被骗过吗?
·[教育] 年龄放宽 空乘招聘现场现辣妈!
·[黔茶] 黔西县:以茶促旅 以茶兴旅
·[财经] 股市下跌后遗症
·[视频] 曝陶喆午夜带辣妹返家
·[文化] 悲剧缘何演变为荒诞的"感人故事"
·[亲子] 暑假亲子游攻略:Are You Ready?
·[企业] 市西商会是商会发展的样板
专题策划
【本网策划】快围观什么是海龙囤?
【本网策划】毕业季:我们的青春纪念册
【本网策划】2015颜值爆表电视剧盘点
【本网策划】分数不重要,国学来充电
·【专题】盘点2015年全国各地高考状元们
·【专题】贵州非遗库之苗绣
·【专题】贵州非遗库之瑶族药浴
·【专题】贵州非遗库之苗族银饰锻制技艺
·【专题】2015贵阳划片区就读学校全名单
·【专题】2015超级极端天气视频解读
·【专题】中考直通车
·【专题】2015高考直通车
·【专题】中国人应该知道的30项非物遗产
视频新闻
实拍街道主任飞踢拆迁女
重口味新人举办大蒜婚礼
青岛一官员不雅视频曝光
监拍小伙地铁偷拍姑娘裙底
新闻排行
版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
网站简介 | 广告刊例 | 联系方式 | 网站地图
增值电信业经营许可证(ICP):黔B2-20010009 互联网新闻信息服务许可证: 5212006001
营业执照:520115000201773 信息网络传播视听节目许可证:2408241
互联网出版许可证:新出网证(黔)字001号