为了进一步丰富学生的课外生活，锻炼学生的社会实践能力，磨练学生的意志，增强学生的体质，缓解学习压力，强化纪律观念，斗志昂扬迎接高考。12月16日，余中高三年级1000余名师生开展了30公里远足活动。

　　早上7点30分，高三年级全体师生在操场举行远足宣誓大会。7点50分，整个队伍浩浩荡荡从学校出发，经牛场河大桥、翻越铁坡、乾隆、大岭、高王、到达新寨后返回。历时约8个小时，往返行程约达30公里。

　　一路上，同学们沐浴着冬日的阳光，扛着鲜艳的彩旗，盘山攀登而上。大家严格遵守纪律，保持良好的秩序与饱满的精神，一路互相帮助，互相鼓励，弘扬了“艰苦奋斗，自强不息”的余中精神，向社会展示了余中师生的良好风貌。

　　下午3：30左右，参加活动的师生平安返校，远足活动圆满结束。不少学生表示，虽然身体上疲惫，可精神上倍感振奋，增强了决战2017年高考的信心和决心。