1.预防食物中毒。到周边旅游，尤其是到民俗村、农家乐的游客，要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。

　　2.随身行李中最好再携带一些常用药品，以备不时之需，如腹泻、中暑、皮肤外伤等情况在夏季容易出现。

　　3.夏季出汗较多，体内盐分减少，在外出旅游时多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。