夏天天气炎热，蚊虫也较多，人们会发现自己的皮肤常常发生瘙痒，这时就有不少人会不停抓挠，或自己购买药膏随意涂抹，以为这样就万事大吉了，结果却越来越痒，久治不愈。那么，为什么夏季容易出现皮肤瘙痒呢？出现瘙痒，人们该如何应对呢？如何避免出现夏季皮肤瘙痒呢？

　　谈到夏季人们为什么容易出现皮肤瘙痒的状况，《华西都市报》解释，首先，夏季天热，人们容易多汗，若长时间不洗澡，则会引起真菌繁殖；但是若洗澡过勤，同样也会破坏皮肤角质层，从而加剧瘙痒。其次，很多人在夏季偏爱睡凉席，但是因为人出汗多，造成凉席的缝隙中藏匿许多螨虫和真菌，容易使人们皮肤过敏，从而更会加重皮肤瘙痒。最后，肺主皮毛，因此在夏季肺火重、肺功能受损的人可能会出现皮肤瘙痒。

　　出现皮肤瘙痒，切勿自行诊断。据《钱江晚报》报道，自己上药店买药膏涂抹，虽然短时间内可能会减轻症状，但往往治标不治本，还极有可能会延误治疗。因此，人们切不可随意购买药膏涂抹，正确的做法应该是在医生指导下科学用药。

　　另外，感觉到皮肤瘙痒时，一定要忍住，不要随意抓挠。据《山西日报》报道，皮肤如果已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，导致范围扩大。因为搔抓会使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引发感染。而且，搔抓还可能强化搔痒，导致“愈痒愈抓，愈抓愈痒”的恶性循环，使病程延长。

　　夏日生活中，人们应该养成好习惯，预防皮肤瘙痒。《海南日报》给出了3条建议：

　　1.少吃止痒药，多涂润肤乳。

　　2.不要天天用沐浴露洗澡，同时注意洗澡频率及次数。

　　3.多补充钙质，增加皮肤代谢功能。